갑상선 초기증상 및 갑상선 자가진단 법 & 갑상선에좋은음식
아래에 간단한 갑상선 초기증상과 과 갑산성에 좋은음식에 대해 정리하여 보았습니다.
참고하시어 도움 되시기를 바랍니다.
갑상선 초기증상 1 - 목에 걸리는 느낌
음식을 잘 씹어서 삼켰는데도 목에 무언가가 항상 걸려있는 느낌이 든다면 갑상선암을
의심해봐야합니다.
갑상선 초기증상 2 - 호흡 곤란
갑자기 숨이 턱까지 차오르면서 헐덕거리게 되고 숨이 잘 쉬어지지 않는다면 갑상선암 증상을
의심할 수 있습니다.
갑상선 초기증상 3 -결절부위 이물감
결절부위가 무언간가 얹혀있는 것 같고 딱딱한 것이 있다고 느껴진다면 갑상선암의 자가진단을
통해 알아볼 수 있습니다.
갑상선 초기증상 4 - 목소리 변화가온다.
목소리가 갑자기 변할 수도 있습니다. 말을 했는데 내가 원래 가지고 있었던 목소리와 정 다르게
소리가 나온다던가 쉰목소리가 나온다면 갑상선암 증상을 의심해볼 필요가 있습니다.
갑산성 초기증상 5 -주위조직 유착
주위조직과 유착되어서 갑상선이 절대 움직이지 않고 고정되어 있으면 갑상선암일
확률이 높습니다.
갑상선 초기증상 6 - 목 이물감 느낌
하수구가 막혀서 뚤리지 않는 것과 같이 목에 이물질이 낀 것처럼 느껴진다면
갑상선암 증상을 의심할 수 있습니다.
갑상선 초기증상 7 - 결절 4cm일 때
목 부위에 있는 결절이 4cm 이상이라면 갑상선암일 확률이 높아진다고 보시면 됩니다.
갑상선 초기증상 8 -침 삼키기가 힘들다.
갑상선암이 만약 진행되고 있을 경우에는 침을 삼키기가 어려운데요. 꿀꺽꿀꺽
잘 삼켜지던 침 넘김이 통증을 동반하면서 잘 삼켜지지 않는다면 자가진단을 통해
갑상선암을 확인하실 수 있습니다.
갑상선암증상9 -목 통증이 온다.
마지막으로 갑상선암 증상은 목이 누군가가 조르는 것 같고 무언가 심하게 압박하는 듯한
느낌을 받을 수 있습니다.
갑상선암에 좋은 음식
갑상선에좋은음식1-간류,버섯류
비타민D는 칼슘의 흡수를 높이는 역할을 하므로 간유, 버섯류 등을 많이 섭취해주고 자외선에
의해 피부에서도 만들어지므로 하루 30분 이상의 야외 활동을 하도록 하는게 좋습니다.
갑상선암에좋은음식2- 육류,생선류,콩류
단백질은 칼슘과 결합하여 흡수를 증진시키므로 양질의 단백질은 육류, 콩류, 생선류,
우유 등을 부족하지 않게 섭취하고 비타민 C의 좋은 공급원이 되는 계절 과일이나 야채류를
충분히 섭취하도록 합니다.
갑상선암에좋은음식3-요구르트 등 유제품
유제품의 경우 우유, 연유, 요플레, 치즈, 아이스크림 등이 좋으며 우유를 먹어 속이 좋지 않을
경우는 따뜻하게 데워 마시거나 요구르트, 요플레의 형태나 유당분해 우유를 이용하면
도움이 됩니다.
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