알 수 없는 사용자
2013. 2. 5. 00:22
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예로부터 들깨는 머리를 좋게한다고 전해내려옵니다
들깨에 드러있는 DHA는 뇌의 신경기능을 촉진하는 효과가 있다고 합니다.
DHA는 두뇌 영양소라고 할만큼 어린이부터 노인에 이르기까지
두뇌의 움직임을 활발히 하는데 도움이되며
혈압을 낮추고 동맥경화를 예방하며 혈관에 끼어있는
노폐물을 제거하는 데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
뿐만 아니라 피부가 유난히 거칠 때 주근깨와 기미가 생기기 시작할 때
햇빛에 그을린 피부가 제자리로 돌아오지 않을 때
머리카라에 윤기가 없을 때 임신 후 피부가 거칠어 졌을때
들깨를 먹으면 좋다고 합니다.
들깨에는 비타민 B와 F가 많이 들어 있으므로
여성의 건강과 미용에는 절대 필요하고
신경과 두뇌를 많이 쓰는 사람들에게 아주좋으나
산화된 기름을 먹으면 득이 아니라
병을 먹는 격이 된다고하니 보관에 유의해야합니다.
뇌의 활동을 활발하게 하는것은 당분입니다.
숙성된꿀의 주성분인 전화당은 질좋은 당분 의 만남
간식으로 늘 먹는것이 좋습니다.
들깨는 생 들깨가 좋습니다 생들깨를 방앗간에서 가루로
만들어 냉장실에 보관해두고 꿀에섞어 먹습니다.
들깨가루를 꿀에 갠 팩은 거친피부 기미나 주근깨가 생겼을때
여드름 자국 햇볕에 그을린 피부가 회복되지 않을때
들깨벌꿀팩이 효과적입니다. | | | | |