(사과효능)사과의 효능-사과나무 분양받으세요

(사과효능) 사과의 효능 - 사과나무 분양받으세요



사과의 효능엔 어떤 것이 있을까?
뭐,맛있으면 됐지~사과효능은 무슨? 하실지 모르겠네요.
하지만 사과효능에 대해서 아시면 깜짝 놀러실걸요..

아마도 지금 생각하면 어릴 때 제일 흔하게 먹을 수 있던 과일이 사과였던 것 같습니다.
나이가 50이 훌쩍 넘은 요즘도 저녁식사 후엔 꼭 시원한 사과 한조각이  먹고 싶은데
백설공주 아내가 절대로  못먹게 말립니다.
아침에 먹는 사과는 금사과이고 저녁에 먹는 사과는 독사과라네요..ㅎㅎ

사과의 효능 한번 알아볼까요?
사과효능1 - 소화를 돕고 장운동을 활발하게 해준답니다.
사과는 배와 마찬가지로 식물성 섬유소인 펙틴 성분이 많아
설사와 변비를 조절해 준다네요.

사과효능 2  -  대장암에 도움을 준답니다.
사과껍질속에 트리테르페노라는 성분이 함유되어 있는데
이것은 암세포의 성장을 막거나 암세포를 죽이는 역활을 한다는 군요.

사과효능 3  -  폐암을 예방할 수 있답니다.
핀란드의 한 연구진은 미국 역학회지를 통해 사과를 많이 섭취하면
폐암을 58%까지 줄일 수 있다고 발표한 바 있습니다.
플라노보이드라는 항산화물질 때문이라는 군요,

사과효능 4  -  다이어트와 피부미용에 좋습니다.
수분이 많아 배변을 원활히 해주니 그럴 수 밖에요.
더군다나 노화방지 물질인 폴리페놀이 다량 함유되어 있으니요.

사과효능 5  -  고혈압(성인병)예방에 효과가 있답니다.
사과속의 폴리페놀 성분이 콜레스트롤 수치를 낮춰주니까요.

사과를 껍질체 먹으면 좋다고 하는데 왜일까요?
첫째,펙틴성분이 과육보다는 껍질에 많으며 이는 우리몸의 지방을 몸밖으로 빼주며
장운동을 도와주기에 설사나 변비에 좋은 효과를 볼 수 있기 때문이지요.
둘째,껍질에 많은 카프로산,클로로겐산은  황산화물질이며
이는 암을 억제하는 작용을 하기 때문입니다.

사과나무 분양에 대해서...

이렇듯 건강에 유익한 사과를 사먹지만 말고
사과농장에서 직접  사과나무 분양을 받아  돌보며  사과농장과의 신뢰를 쌓는다면
좀 더 건강한 사과,좀 더 믿을 수 있는 사과를 구입할 수 있지 않을까요?

사과나무분양에 많은 결험과 경륜을 가지고 계시는
이웃의  사과농장 하나를 소개해 드리면 어떻런지요?
참고하시면 도움이 될 것입니다.

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