【자외선】피부관리-자외선차단제 올바른사용법

 

 【자외선】피부관리-자외선차단제 올바른사용법

 

 

자외선이 뭔가요? 자외선 하면  생각나는 게 뭘까요? 자외선  곧 " 피부의 적"이라는 것이겠죠. 햇볕을  장시간 쪼였을 때 피부에 나타나는 두가지 변화는 다음과 같습니다.   첫째는 피부가 붉어지는 홍반 과 둘째는  검게 그을리는 색소침착입니다.이는 둘다  자외선파장 때문에 멜라닌색소가 증가해 나타는 현상입니다.자외선에 노출되면 피부가 얇아지고 주름이 늘고 피부가 거칠어지며 노화가 촉진된다는 것이지요.     높은 SPF지수,과신하지 맙시다   자외선으로부터 조금이라도 안전하려면 자와선차단제를 바르는 방법이 있는데요 과연 어떻게 하면 자외선을 올바로 사용하는 방법이  있을까에 대해서 한번 알아보기로 합니다.피부가 햇빛에 노출되면  단파장인 UVB와 장파장인 UVA에 노출됩니다. UVB는 피부 깊숙히 침투하지 못하고  과다노출시 피부염증이나 화상을 유발하는 정도이며 UVA는 피부 깊숙히 진피까지 침투하여 피부노화를 가속화시키고 피부암까지 유발키킬 수도 있습니다. SPF지수라는 것은  피부에 치명적 손상을 주는   UVA가아닌  UVB에 관련된 수치라는 것입다.  UVA차단 정도는 PA수치로 알 수 있습니다. 대게+가 높아질수록  차단효과가 높아지는데, 일반적으로 사용하기엔 PA++ 정도면  적당하답니다. 다시말하면 SPF지수가 높은 자외선차단제를 바르고 자외선으로부터 안전할거라 생각하는 것은 위험한 발상이라는 것입니다.	화상을 입는 것보다 자외선차단제가 더 위험하다?  자외선차단제의 대부분의 기존 제품들은 SPF지수를 높이기 위해  피부에 보호막을 형성하는 형식이 아닌 피부에 화학적반응을 일으켜 피부를 보호하는 형식을 사용한다는 것입니다. 이런 경우에 자외선차단제가 햋빛을  흡수하는 과정에서 알레르기유발 가능성과 광독성의 가능성을 높인다는 것입니다.최근 유럽의 연구에서는 모유를 먹인 산모에게서 이 성분이 검출된 사례도 있었습니다. 햇빛에 의한 자외선을 차단하려다 더 큰 위험을 부를 수 있는 가능성이 있다는 것입니다. 특히 천연자외선차단제라도 나노화되어 있으면 위험하다는 것입니다.나노화하면 자외선을 흡수하고 빛을 받으면서 그 성질이 바뀌어 피부에 염증을 일으킬 수 있다는것이죠. 지속적으로 사용할 경우 피부, 폐, 소화기를 통해 몸에 흡수되어 혈관까지 들어가 장기를 손상시킬 가능성도 있다는 것입니다. 그러면 도데체 어떤 자외선차단제를 사용해야 할까요?하지만 현재 이 기준을 모두 충족하는 자외선 차단제는 없습니다. 따라서 자외선 차단제를 올바로 알고 선택하는 것이 중요할 것 같습니다. 첫째, SPF 수치가 아닌 성분을 보고 고르세요.               옥시벤존, 벤조페논(일부), ~신나메이트 등의 유해 화학성분이 들어있진 않은지 살펴보고 둘째, 티타늄 디옥사이드, 징크 옥사이드와 같은 물리적 성분이 들어있다면 나노화가 되진 않았는지 알아보아야 합니다. 셋째는 그 어떤 자외선 차단제도 무조건적으로 맹신하지 말아야 한다는 것입니다. 옷과 모자, 그늘 등으로 피부를 가려서 직접적으로 자외선에 노출 되지 않도록 하는 것이 일차적으로 이루어져야 하지요.최근 자외선 차단제가 계절을 초월하여 생활필수품이 된 만큼, 이젠 단순히 높은 SPF 지수나 저렴한 가격으로 제품을 고르지 말고 그 성분을 꼼꼼히 따지고 사용하세요.